Hliva ustricová patrí medzi jedlé a zdravé huby. Obsahuje látku Betaglukán, ktorý prospieva nášmu zdraviu. V hlive nájdete aj bielkoviny, sacharidy, vlákninu, vápnik, železo, horčík, fosfor, zinok, meď, mangán, selén, sodík, draslík, vitamín A, B, kyselinu listovú a pantoténovú. Jej veľkým plusom je, že varením tieto prospešné živiny nestráca, ale si ich zachováva ďalej. Táto huba slúži ako prevencia proti niektorým chorobám, preto sa ju oplatí zaradiť do jedálnička. Navyše má nízku energetickú hodnotu, takže je vhodná aj pri chudnutí. Hliva ustricová takto prospieva nášmu zdraviu:
Poznáte výhody čínskej masáže Tui Na?
Účinná prevencia proti rakovine
Sick older woman with cancer with inner strength to fight with disease www.thinkstockphotos.com
Posilňuje srdce a cievy
Close-up of a human cardiovascular system www.thinkstockphotos.com
Prevencia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami
Thinkstock
Má antibiotické účinky
Ilustračné Foto: ilustračné, Thinkstock
Odstraňuje pocit únavy a vyčerpania
Foto: Thinkstock
Má antiseptické účinky
Muscular Man suffering from back and neck pain. Incorrect sitting posture problems Muscle spasm, rheumatism. Pain relief, ,chiropractic concept. Sport exercising injury www.thinkstockphotos.com
Znižuje vysoký krvný tlak a cholesterol
Cape Town, South Africa www.thinkstockphotos.com
Zlepšuje náladu
Smiling woman looking up against trees at park during autumn Foto: www.thinkstockphotos.com
Regeneruje bunky a tkanivo
The human skin is the outer covering of the body. In humans, it is the largest organ of the integumentary system. The skin has multiple layers of ectodermal tissue and guards the underlying muscles, bones, ligaments and internal organs. www.thinkstockphotos.com
Lieči alergiu
Young woman with allergy symptom blowing nose in park www.thinkstockphotos.com
Lieči kožné ochorenia (akné, ekzém, poranenia, kŕčové žily)
Itching In A Woman www.thinkstockphotos.com
Posilňuje imunitný systém
www.thinkstockphotos.com system/f=CPIHVX/s=DynamicRank
Vhodná pri chudnutí
Cork, Ireland Foto: Pixabay.com
Chráni bunky pred voľnými radikálmi
Oxidative stress of a healthy cell caused by an attack of free radicals www.thinkstockphotos.com
Podporuje metabolizmus tukov
Green alarm clock with bells on the plate with fork and knife, lunch time concept, top view with copy space www.thinkstockphotos.com