Tymián je celkom obyčajná bylina. Najčastejšie ju používame v kuchyni. Ale už ste niekedy skúšali tymianový esenciálny olej? Liečivé vlastnosti tymiánu pochádzajú z jeho esenciálnych olejov. Tymianový olej je okrem iného aj prírodné antiseptikum, diuretikum, stimulant a tonikum. Pozrite si jeho zdraviu prospešné účinky.
5 dôvodov, prečo by ste si mali pridať epsomskú soľ do kúpeľa
1. Úľava od bolesti
Jedna štúdia zistila, že tymianový olej má skvelé účinky proti bolesti. Výskumníci testovali 84 žien, ktoré mali ťažkú menštruáciu, vo veku 18 až 24 rokov. Všetky ženy trpeli bolestivými kŕčmi, ktoré môžu, ale aj nemusia byť sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú bolesti chrbta, nevoľnosť, bolesti hlavy a závraty. Štúdia ukázala, že tymianový olej účinne znižuje bolesti. Okrem toho znižuje menštruačné bolesti lepšie ako ibuprofén.
2. Antiseptické a antibakteriálne vlastnosti
Tymianový olej je prírodné antiseptikum. Zabíja infekcie na koži a vo vnútri tela a chráni nás tak pred infekciami. Tymián je tiež antibakteriálny. Môže byť používaný na liečbu črevných infekcií a bakteriálnych infekcií. Štúdia vykonaná na Lekárskej univerzite v Lodži v Poľsku zistila, že tymianový olej vykazoval veľmi silnú aktivitu proti 120 rôznym kmeňom baktérií.
3. Dýchacie ťažkosti
Tymianový éterický olej má prirodzenú schopnosť dávať imunitnému systému zdravý impulz. Lieči infekcie v hrdle, čo môže prísť vhod, najmä keď práve trpíme prechladnutím. Je úplne prírodnou alternatívou ku kupovaným liekom.
4. Vysoký krvný tlak
Tymianový olej má schopnosť aktivovať krvný obeh v tele. Zablokované cirkulácie môžu viesť k mnohým zdravotným problémom, vrátane artritídy a mŕtvice. Ak trpíte vysokým krvným tlakom, tymianový olej môže byť použitý ako prírodný liek. Uvoľňuje cievy a žily na zníženie stresu a krvného tlaku.
5. Je anti-reumatický
Artritída a dna sú dve hlavné príčiny reumatizmu. Tí, ktorí trpia artritídou, môžu mať upchatý krvný obeh, zatiaľ čo dna spôsobuje zvýšenú koncentráciu toxínov. Tymianový éterický olej dokáže divy pre oba tieto problémy. Pôsobí ako prírodné diuretikum. Zvyšuje močenie a pomáha tak odstraňovať toxíny z tela. Je to tiež stimulant, ktorý aktivuje krvný obeh.
Ako používať tymianový éterický olej
Únava: Pridajte 2 kvapky tymianového oleja do kúpeľa
Bolestivé menštruačné kŕče: Votrite 2 kvapky tymianového oleja na brušnú dutinu
Dýchanie: Inhalujte 2 kvapky tymianového oleja alebo ho pridajte do horúcej vody na inhaláciu pary
Infekcie a vyrážky: Votrite 2 kvapky tymianového oleja na postihnutú oblasť
Cirkulácia: Inhalujte 2-3 kvapky tymianového oleja každý deň
