Tvorba žlčníkových kameňov a zápaly žlčníka postihujú čoraz viac ľudí. Často za to môže genetická predispozícia alebo nadváha, nedostatok pohybu a nesprávna strava. Ak patríte k tým, ktorí majú za sebou operáciu žlčníka, poradíme vám, čo vynechať zo svojho jedálnička.
7 príznakov, že máte v tele pleseň
Vyprážané jedlá
Mastné, vyprážané potraviny sa neodporúčajú ani pre tých, ktorí sú zdraví, a ktorí majú plne funkčný tráviaci systém. Niektoré z týchto produktov zahŕňajú cibuľové krúžky, hranolky, vyprážané ryby, vyprážané kurča, koblihy a iné.
Rastlinné oleje
Vzhľadom k tomu, že niektoré z nich sú bohaté na omega-6 tuky, poškodzujú ľudské telo.
Mastné jedlá
Každé jedlo, ktoré obsahuje nadbytočný tuk, je ťažké pre tráviaci systém. Toto platí pre produkty ako pizza, hamburgery, väčšina syrov, mastné omáčky, slanina, klobásy a iné mastné výrobky z mäsa.
Maškrty
Potraviny, ako sú sušienky, zemiakové lupienky, tortilla čipsy, koláče a zákusky, obsahujú aj veľké množstvá omega-6 tukov.
Veľké porcie jedla
Jedenie veľkého množstva jedál napríklad na dovolenke a hostinách je zlé pre tráviaci systém, pretože spôsobuje zníženie črevných a tráviacich svalov, čo vedie k symptómom, ako je hnačka a bolesť.
Voda pred jedlom a počas jedla
Zvyk pitia vody pred jedlom a počas jedla nepriaznivo ovplyvňuje tráviaci systém. Pite 30-40 minút pred jedlom alebo 1 hodinu po jedle.
