Kliešte sú späť v plnej sile a útočia čoraz skôr, než bývalo zvykom. Možno sa vám zdá, že jar sa ešte len začala, no tieto malé parazity môžu byť aktívne už od konca marca – stačí, keď teplota presiahne približne 5 stupňov Celzia a zem nie je pokrytá snehom či ľadom. Niet teda na čo čakať. Ak sa chystáte na prechádzku do prírody, mali by ste vedieť, ako sa pred kliešťami účinne chrániť.
Prečo sú kliešte nebezpečné a aké choroby prenášajú
Kliešte sa najlepšie cítia v teple a vlhku, čo znamená, že s pribúdajúcimi slnečnými dňami majú čoraz lepšie podmienky na život. Nejde však len o nepríjemný pocit, keď nájdete kliešťa prisatého na nohe. Problémom je, že približne štvrtina z nich môže prenášať infekčné ochorenia, ako sú napríklad lymská borelióza alebo kliešťová encefalitída. Encefalitíde sa dá predísť očkovaním, no proti borelióze takáto možnosť neexistuje. Keď človek nákazu podcení, môžu sa objaviť dlhodobé komplikácie.
Ako sa účinne chrániť pred kliešťami
Niekedy stačí naozaj len chvíľka pohybu vo vysokej tráve či lese a už máte nezvaného návštevníka. U niektorých ľudí sa zdá, že im kliešte padajú priamo do cesty, u iných je to o čosi menej časté – okrem iného môže hrať úlohu aj typ repelentu, krvná skupina či pot, ktorý telo vylučuje.
Ak však viete, že si často domov nosíte kliešte, doprajte si dôkladnú prípravu:
- Odev: Odporúča sa nosiť dlhé nohavice a vyššie ponožky, aby ste kliešťovi znemožnili rýchly prístup k pokožke.
- Dôkladná kontrola: Po návrate domov sa vždy osprchujte a prezrite si celé telo – nielen nohy, ale aj chrbát, podpazušie, oblasť slabín či za ušami. Kliešť je maličký, dá sa preto ľahko prehliadnuť.
- Časový faktor: Pri kliešťovej encefalitíde môže na prenos vírusu stačiť už pár hodín, kým borelióza si vyžaduje dlhší kontakt (približne 24 hodín). Preto platí, že čím skôr kliešťa objavíte, tým menšie riziko nákazy.
Chemické prípravky verzus prírodné repelenty
V obchodoch je bežne dostupné množstvo repelentov na chemickej báze, avšak mnohí ľudia radi siahajú po alternatíve z prírody. Je pravda, že nie je úplne preskúmané, aké konkrétne pachy kliešte najviac odpudzujú, ale výskum aj prax naznačujú, že určité bylinky či esenciálne oleje majú výrazné odpudzujúce účinky.
Medzi najúčinnejšie prírodné vône proti kliešťom patria:
- Citrónová tráva
- Oregano
- Rozmarín
- Mäta
- Tymián
Najmä mätový esenciálny olej dosahuje vo viacerých štúdiách veľmi dobré výsledky. Ak postriekate oblečenie zmesou s obsahom mäty, kliešte sa ho snažia rýchlejšie opustiť. Veľmi efektívny je tiež olej z citrónového eukalyptu, ktorý môže pri pravidelnej aplikácii pôsobiť lepšie než niektoré repelenty s obsahom DEET. Menej známa, no zaujímavá skutočnosť je, že kliešťom prekáža aj vôňa vanilky.
Recept na domácu zmes s vanilkou a mätou
Ak hľadáte lacnejšiu a zároveň voňavú alternatívu k bežným sprejom z obchodu, môžete si vyrobiť jednoduchý domáci repelent. Vďaka nemu svoje telo a oblečenie jemne prevoniate, no kliešte to spoľahlivo odradí.
Budete potrebovať:
- 1 polievkovú lyžicu vanilkového extraktu
- 25 kvapiek mätového esenciálneho oleja
- 2 polievkové lyžice nosného oleja (napr. mandľový, avokádový alebo šípkový)
- Trochu vody (v závislosti od veľkosti fľaštičky)
- Menšiu fľaštičku s rozprašovačom
Postup:
- Do čistej fľaštičky nalejte lyžicu vanilkového extraktu a pridajte mätový olej.
- Zvyšný priestor vo fľaštičke vyplňte nosným olejom a doplňte podľa potreby vodou, aby zmes nebola príliš hustá.
- Pred odchodom do prírody jemne pretrepte a nastriekajte si zmes na oblečenie či priamo na pokožku. Aplikáciu zopakujte podľa potreby, zvyčajne každé 2 až 3 hodiny.
Tip: Ak vám nevyhovuje kombinácia oleja a vody, môžete použiť namiesto nosného oleja 40 % lieh či vodku. Zmes bude redšia, no stále účinná. Hlavná výhoda tohto DIY spreja spočíva v tom, že obsahuje prírodné vône, ktoré kliešte nemajú v láske, ale pre ľudský nos sú príjemné.
Domáci bylinkový repelent proti kliešťom
Čo ešte môžete urobiť
Okrem používania repelentov je dôležité vyhýbať sa miestam s vysokou trávou a hustou zeleňou, kde sa kliešte bežne vyskytujú. Pokiaľ sa pohybujete v lese, majte na pamäti, že kliešte môžu číhať nielen vo vysokej tráve, ale neraz aj na konároch nižších kríkov. Dlhé oblečenie je základnou ochranou – aj keď to môže byť v teplejších dňoch nepohodlné, spoľahlivo to zabraňuje kliešťom dostať sa ku koži. Navyše, ak sú nohavice svetlejšej farby, ľahšie na nich kliešťa zbadáte.
Pravidelná kontrola po návrate z prírody je však úplný základ. Kliešte často hľadajú miesta, kde je koža jemná a vlhká, ako sú napríklad podpazušie či podkolenné jamky. Preto nič nepodceňte, dôsledne si celé telo prezrite a radšej si doprajte pár minút naviac v sprche.
Na záver
Sezóna kliešťov prichádza rok čo rok o čosi skôr, preto je rozumné byť pripravený vopred. Ak vás odrádzajú priemyselné repelenty so silnými chemikáliami, siahnite po jednoduchých receptoch s esenciálnymi olejmi. Tie nielen voňajú, ale pomôžu udržať kliešte v bezpečnej vzdialenosti. Ak ich navyše skombinujete s vhodným oblečením a dôkladnou telesnou kontrolou, budete mať omnoho vyššiu šancu prežiť prechádzku bez nepríjemnej spoločnosti. Pre istotu majte vždy po ruke aj pinzetu alebo špeciálny háčik na vybratie kliešťa, aby ste v prípade potreby vedeli rýchlo zasiahnuť.
Prevencia je v boji proti kliešťom alfou a omegou. Nezabúdajte, že pri včasnom odhalení prisatého kliešťa významne znižujete riziko prenosu infekcií. Užívajte si prírodu, no majte oči otvorené a repelent poruke.
