Po namáhavom dni strávenom strážením domu a striehnutím po zvyškoch jedál, ktoré náhodou niekam zapadli, si štvornohí miláčikovia zaslúžia ten správny oddych. Zabudnite na prechádzky v parku – vďaka novinke z Ameriky teraz môžu psy odbúravať stres a zlepšiť si krvný obeh na hodinách „dogy“ – teda jogy pre psy (doga – z anglického „dog“– pes a „yoga“– joga).
Za nápadom uskutočniť hodiny psej jogy stojí Američanka Suzi Teitelman. Tá si pri svojich pravidelných ranných cvičeniach v obývačke v New Jersey všimla, že jej kokeršpaniel si vždy našiel spôsob, ako sa k nej pridať a „cvičiť“ na podložke spolu s ňou. Následne zostavila sériu cvikov, ktorá sa rýchlosťou blesku rozšírila i do Ázie.
Tu psy spolu so svojimi majiteľmi hľadajú „vnútorný pokoj“ pod vedením inštruktorky Suzette Ackermann. Cviky zložené z tradičných pohybov v sede i stoji, akými je i Strom či Pozdrav Slnku, majitelia vykonávajú so psami na rukách. Okrem toho psia joga zahŕňa i cielené masáže a uvoľňujúce cviky, ktoré napomáhajú lepšiemu tráveniu i srdcovo-cievnemu systému malých chlpáčov. V neposlednom rade údajne zlepšuje vzájomné puto medzi psami a ich majiteľmi.
Hodiny klasickej jogy, ktorú vytvorili hinduisti ešte v roku 2500 p.n.l., majú preukázateľne priaznivé účinky na ľudský organizmus. Na otázku, či vytvárajú vnútornú harmóniu i u zvierat, alebo ich naopak, ešte viac stresujú, majú priaznivci psej jogy jednoznačnú odpoveď. „Po niekoľkých minútach sa aj tie najnezbednejšie psy upokojili a uvoľnili. Psy sa nemusia snažiť napodobniť pozíciu lotosového kvetu, ale ich dych sa skutočne zosúladí s dychom ich majiteľov a inštruktora,“ povedal zvierací terapeut Dan Thomas, ktorý pomohol predstaviť „dogu“ i vo Veľkej Británii.
Foto: SITA/AP
Foto: SITA/AP
Foto: SITA/AP
Foto: SITA/AP
„Ľudia, ktorí cvičia jogu, sa väčšinou stanú omnoho vyrovnanejšími. Pre psov je to to isté, aj keď potrebujú asistenciu pri zohýbaní sa do daných pozicií,“ dodal britský terapeut. Namiesto bezcielneho aportovania majú teraz štvornohí chlpáči možnosť nájsť na hodinách dogy vnútornú rovnováhu a možno aj svoje vyššie „duchovné ja“.
www.dailymail.co.uk