Zdravie

Zdravie - Zdravý životZdravie a krásaZdravie a výživa

Publisher_2022_5a2b6b81 d50e 4b05 955f 65e6d1836201_1.jpg

23.1.24. Vďaka moderným pomôckam nemusia stomici ostávať doma

Stómia – vývod z čreva, močového mechúra alebo aj z iného dutého orgánu, nie je ľahká téma. Aj keď ide o závažný zásah do telesnej integrity človeka, jedná sa o život zachraňujúci výkon. Najčastejšie sa ním riešia zápalové ochorenia čriev, onkologické ochorenia alebo zranenia.

16.1.24. Posilňujeme imunitu: Recepty na zdravé šťavy ( SITAzdravotnictvo.sk)

Zdravý imunitný systém je kľúčom k dobrému zdraviu a vitálnosti. Jednoduchým a chutným spôsobom, ako ho podporiť, je pravidelná konzumácia štiav a smoothies plných živín.

13.1.24. 6 potravín, ktoré pomáhajú bojovať s rakovinou prsníka a naopak, ktorým sa vyhnite ( SITAzdravotnictvo.sk)

Vplyv stravy na naše zdravie netreba podceňovať. Rovnako je to i v prípade rakoviny prsníka. Ktoré potraviny pomáhajú v boji s týmto nádorovým ochorením, a ktoré naopak zvyšujú riziko ochorenia?

27.12.23. Vitamíny nie sú cukríky. Pozor na ich dávkovanie a kombinácie ( SITAzdravotnictvo.sk)

Vitamíny nie sú všeliekom ani riešením zdravotných problémov. Užívať ich treba s mierou, rozumne a opatrne.

26.12.23. Rozlúčte sa s mýtmi: Prečo tuky v strave nemusia byť vaším nepriateľom ( SITAzdravotnictvo.sk)

Jete veľa nízkotučných potravín, vyhýbate sa maslu, slanine či vajciam a dúfate, že tak robíte to najlepšie pre svoje zdravie? Nemusí to byť však celkom pravda.

25.12.23. Toto ovocie môže zmierniť vianočné prejedanie a chrániť vaše zdravie ( SITAzdravotnictvo.sk)

Čučoriedky posilňujú imunitný systém, znižujú zápaly aj hladinu „zlého“ cholesterolu. Ich príjem treba zvýšiť najmä v čase, keď na jedálničku prevažujú potraviny bohaté na tuky a hrozí nám vianočné prejedanie.

24.12.23. Môžu si diabetici počas Vianoc dať aj vyprážaného kapra? Ak sú správne liečení, malý prehrešok neublíži ( SITAzdravotnictvo.sk)

Zle kompenzovaný diabetik by si však vybočenie z diéty nemal dovoliť.

22.12.23. Zápalová rakovina prsníka: Príznaky, komu hrozí a ako ju včas odhaliť ( SITAzdravotnictvo.sk)

Zápalová rakovina prsníka tvorí síce len 5 percent všetkých prípadov tohto typu nádorového ochorenia, no ide o veľmi zákernú a rýchlo šíriacu sa chorobu. Ak spozorujete nasledujúce príznaky, určite vyhľadajte lekársku pomoc.

20.12.23. Korona opäť naberá na sile. Poradíme vám, ako sa liečiť a či treba zostávať v karanténe ( SITAzdravotnictvo.sk)

Korona tu s nami zostala, ale berie sa už ako bežné vírusové ochorenie. Počty chorých aktuálne stúpajú. Aj keď už nie je potrebné dodržiavať karanténu, liečiť sa doma je zmysluplné. Čo všetko sa dá vybaviť a zabezpečiť online?

20.12.23. Poruchami spánku trpí každý druhý Slovák, môžu za to aj nevhodné aktivity pred spaním ( SITAzdravotnictvo.sk)

Pre dospelého človeka je optimum 6 až 8 hodín kvalitného spánku.

18.12.23. Ktoré doplnky a živiny do posilňovne si mám vybrať?

V súčasnosti sa čoraz viac ľudí rozhoduje pre pravidelný silový tréning, aby sa postarali o svoju kondíciu a vzhľad.

17.12.23. Žihľava: Neoceniteľný elixír mladosti a zdravia ( SITAzdravotnictvo.sk)

Žihľava alebo tiež odborne pŕhľava dvojdomá sa často považuje za nepríjemnú burinu, no v skutočnosti ide o bylinku, ktorá sa vyznačuje mnohými zdravotnými a kozmetickými výhodami.

9.12.23. Vitamíny proti stresu: Ako sa ho zbaviť prirodzenou cestou ( SITAzdravotnictvo.sk)

Existujú minerálne látky a vitamíny proti stresu, ktoré nám pomôžu byť odolnejší voči stresujúcim faktorom a dodať nám energiu.

29.11.23. Podstupujú slovenskí muži estetické zákroky? Prieskum odhalil zaujímavé fakty ( SITAzdravotnictvo.sk)

Podstupovanie estetických zákrokov mužmi je na Slovensku ešte stále tabu a pritom výsledky prieskumu odhalili zaujímavé skutočnosti. Čo Slovákov najviac trápi?