Štúdie kdekoľvek na svete ukazujú, aká je levanduľa všestranná. Výskumníci zistili, že levanduľa znižuje srdcovú frekvenciu a stres. A pri testoch v nemocniciach prišli na to, že aromaterapia pred operáciou funguje lepšie ako pri masáži alebo spánku. Ale táto rastlina dokáže toho oveľa viac. Znižuje depresie, nespavosť a rôzne typy bolesti (napríklad bolesti hlavy). Okrem toho, zvyšuje pozornosť a koncentráciu.
11 rastlín, ktoré vytvoria vo vašej domácnosti pozitívnu energiu
Aby bolo možné ťažiť z pozitívnych účinkov levandule, môžete použiť levanduľový olej napríklad k masáži alebo dýchaniu samotnej arómy. Je tu však ešte jedna možnosť. A tou je levanduľová limonáda. Veľmi ľahko si ju môžete pripraviť doma podľa nasledujúceho receptu.
Budete potrebovať:
- 100 g medu
- 3 citróny
- 1 kvapka levanduľovej silice
- 1,5 l vody
- levanduľové vetvičky na ozdobu
Niekoľko vecí, ktoré ste netušili o bylinkách
Návod na prípravu:
Zoberte si jeden veľký džbán. Doňho vyšťavte všetky citróny. Pridajte vodu a levanduľovú silicu. Teraz primiešajte med a všetko dôkladne premiešajte. Podľa vašej chuti môžete ešte pridať viac vody alebo medu, ale buďte opatrní s intenzívnou levanduľou silicou. K dokonalosti chýba už len ozdoba na pohári, kde môžete použiť napríklad rastlinku levanduľu.
