Popraskané päty nepredstavujú nejaké zdravotné riziko. Sú však veľmi nepríjemné a ľudia sa ich snažia zbaviť. Ak aj vy máte tento problém, nie je nič lepšie ako prírodné recepty. Tu je 5 z nich, ktoré určite stoja za vyskúšanie.
15 dôvodov, prečo by sme mali mať v kúpeľni vždy po ruke kokosový olej
1. Masáž olejom
Oleje poskytujú vlhkosť a ich správna kombinácia je ideálna pre unavené nohy. Z mandľového oleja, olivového, kokosového, alebo sezamových jadier si môžete vytvoriť svoj vlastný mix. Najlepšia masáž nôh týmito olejmi je pred spaním a mala by trvať minimálne 10 minút. Ak si dáte aj ponožky, olej môže byť dlhšie účinný.
2. Ovocné masky
Enzýmy a ďalšie zložky ovocia upokojujú pokožku a robia ju hladkou. Vmasírujte si ovocnú masku na nohy a nechajte účinkovať asi 20 minút. Umyte a naneste krém na nohy. Tu sú dva jednoduché recepty:
1. banán, polovica kokosového orecha, polovica avokáda – rozmixujte na pastu a aplikujte
2. 1/4 zrelý banán, 1 lyžica pomarančovej šťavy, ananásový džús a 1 lyžica Nivea krému (alebo iný podobný) – zmiešajte a aplikujte
3. Kúpeľ s medom a mliekom
Tento kúpeľ nôh má dve výhody. Jednak hydratuje pokožku a taktiež má med antibakteriálny účinok. Zmiešajte 2 diely mlieka (asi pol litra) s 1 dielom medu a dobre zamiešajte. Potom si máčajte nohy v zmesi 10 minút. Ďalších 5 až 10 minút masírujte nohy v kúpeľni. To zvyšuje vstrebávanie zložiek a súčasne nahradí odumretú kožu. Po kúpeli nohy dobre umyte a nakrémujte.
4. Ovsené vločky a jojobový olej
Zmes instantných ovsených vločiek a jojobového oleja môžete natrieť na vaše nohy. Nechajte asi 30 minút pôsobiť a potom umyte teplou vodou. Po umytí si nohy nakrémujte.
5. Octový kúpeľ
Kúpeľ s bielym octom zjemňuje pokožku nôh. Zmiešajte horúcu vodu, mierne zvlhčujúci olej (kokosový alebo olivový) a približne 60-100 ml bieleho octu. Namočte si nohy na 10 minút do tejto zmesi a potom použite pemzu. Následne nakrémujte a hotovo.
