BRATISLAVA 23. júna (WEBNOVINY) – Takmer každý z nás pred spaním do postele už zažil ten zvláštny pocit v žalúdku. Samozrejme, ak ste mali výdatnú večeru, to je ten dôvod. Keď je narušené trávenie pred spaním, môžu vás trápiť žalúdočné šťavy, prerušovaný spánok alebo pálenie záhy.
Je tu však dobrá správa. Využitím prírodných zdrojov dokážeme tieto nepríjemnosti odstrániť. Zázvor, kurkuma a kokosové mlieko. To sú skvelí pomocníci v boji proti zlému tráveniu. Trávenie sa vám zlepší a žalúdočné šťavy,či pálenie záhy ustúpi.
– 2 šálky kokosového mlieka
– 1 lyžička kurkumy
– 1 menší kus nakrájaného koreňu zázvoru ( alebo 1 lyžička prášku zázvoru)
– ¼ lyžičky mletého čierneho korenia
– 1 lyžica medu (organického)
Vezmite všetko okrem medu a dobre premiešajte v miske. Dajte túto zmes do kastróla a zohrejte ju, aby sa chvíľu varila, môže aj bublať. Znížte teplotu a nechajte zmes variť najmenej 5 minút. Na konci pridajte med a premiešajte. Pite to ako teplý nápoj.
