Registrácia
Prihlásenie

Práve sa deje

SITA.sk

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video

Horoskopy

Zaujímavosti

Fotogalérie

Magazíny

Skupina SITA

Newsletter

SITA
SITA logo
SITA
Správy
Správy zo sveta Správy zo Slovenska Politika zo Slovenska Politika zo sveta Filantropia Školstvo Vidiek
Ekonomika
Ekonomika zo Slovenska Ekonomika zo Sveta Energetika Financie Zdravotníctvo Doprava Bývanie
Šport
Futbal Hokej Tenis Lyžovanie Ostatné športy
Počasie
Komentáre
Video
Iné
Blog Bývanie Cestovanie Kultúra Zaujímavosti Zdravie Žena Časová os Rozhovory
Horoskop
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Nespavosť

Trápi vás nespavosť? Odborníci radia, čo vám pomôže zaspať

18.01. Trápi vás nespavosť? Odborníci radia, čo vám pomôže zaspať ( SITAzdravotnictvo.sk)

Ak patríte medzi tých, ktorí s nespavosťou bojujú, máme pre vás dobrú správu. Tu sú jednoduché a účinné tipy, ako si zlepšiť spánok.
Populárne lieky proti prechladnutiu môžu zmiznúť z pultov, pacientom to sťaží chrípkovú sezónu

28.12.2024 Seniorky užívajú výrazne viac liekov na spánok a tlmenie bolesti ako muži podobného veku ( SITAzdravotnictvo.sk)

Vyplýva to z dát Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI).
Novy projekt 2 1.jpg

28.11.2024 Máte aj vy problémy so spánkom? Nie ste v tom sami! Počet ľudí, ktorí majú problém dobre sa vyspať sa za posledné desaťročie zdvojnásobil. Čo stojí za bezsennými nocami Slovákov?

Pamätáte si ešte, kedy ste sa naposledy dobre vyspali? I keď o tom málokto vie, nespavosť je diagnóza.
Nespavosť

24.11.2024 Nespavosť trápi až 35 percent Slovákov. Odborník radí, ako s ňou bojovať ( SITAzdravotnictvo.sk)

Nedostatok spánku môže mať za následok poruchy pozornosti, únavu, pamäťové problémy či bolesti hlavy.
Žena leží v posteli a nedokáže zaspať, vedľa nej sa nachádza budík ukazujúci neskorú nočnú hodinu. Tento obraz symbolizuje problémy so spánkom, ktorým čelia mnohí ľudia.

14.10.2024 Slováci a spánok: Ako si môžeme dopriať lepší oddych? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Spánok – to slovo znie jednoducho, no pre mnohých z nás je skôr luxusom než samozrejmosťou. Nedávny prieskum odhalil, že iba 38 % Slovákov považuje svoj spánok za dobrý alebo excelentný.
únava, žena, spánok

20.12.2023 Poruchami spánku trpí každý druhý Slovák, môžu za to aj nevhodné aktivity pred spaním ( SITAzdravotnictvo.sk)

Pre dospelého človeka je optimum 6 až 8 hodín kvalitného spánku.
Problémy so spánkom

26.03.2022 Počet Slovákov užívajúcich lieky na spanie sa počas pandémie zdvojnásobil, extrémnym deficitom spánku trpia už aj tínedžeri ( SITAzdravotnictvo.sk)

Lieky na spanie užívajú najčastejšie ľudia nad 45 rokov, ale až 68 percent poistencov, ktorí ich berú, má nad 65 rokov.
Spálňa, posteľ, izba, izbové rastliny

05.10.2017 Máte problém s nespavosťou? Tieto rastliny si dajte do spálne

Ak sa vám nedarí zaspať takmer každú noc, či vás trápi spánková apnoe, vyskúšajte tieto tipy.
čínska masáž, thajská masáž

04.10.2017 Poznáte výhody čínskej masáže Tui Na?

Nepríjemné bolesti chrbta, či nespavosť. Aj tieto problémy pomáha riešiť prastará čínska metóda masáže.
Priznaky nerovnovahy elektrolytov.jpg

25.09.2017 15 príznakov nerovnováhy minerálov v tele a 6 spôsobov, ako to napraviť

Zistite, či sa to týka aj vás.
Bipolárna porucha, maniodepresívna psychóza

18.09.2017 Ste náchylní k maniodepresívnej psychóze? Týchto 8 znakov vám to prezradí

Trpeli ňou známe osobnosti ako Peter Muk, Miloš Kopecký, Vincent van Gogh či Winston Churchil. Hrozí aj vám?
Spánok, snívať, spať, partneri

16.08.2017 8 dôležitých účinkov spánku na naše zdravie

Viete, aké dôležité oblasti nášho života ovplyvňuje kvalitný odpočinok?
Bylinky.jpg

05.08.2017 Tieto bylinky vám pomôžu vyrovnať sa s úzkosťou a sú účinnejšie ako lieky

Tento zoznam rastlín sa vám oplatí poznať.
1. muz.jpg

23.06.2017 5 zvláštnych vecí, ktoré sa môžu stať, ak málo spíte

Nedostatok spánku určite nepodceňujte. Môže spôsobiť aj tieto málo známe skutočnosti
Mačka, chovateľ mačky, žena, domáci naznáčik

30.05.2017 Máte doma mačku? Takto môže vplývať na vaše zdravie

Domáce zvieratká dokážu zmeniť váš život. Ako je to však v prípade mačiek?
Four kind of vegetable juices: red, burgundy, orange, green

26.04.2017 Recepty na 6 štiav, ktoré vám zlepšia život

Hľadáte pomoc pri prechladnutí, na vytriezvenie, či pri nespavosti? Vyskúšajte tieto jednoduché tipy.
Spánok

23.02.2017 Na týchto 6 potravín pred spaním zabudnite

Spánok

13.02.2015 Senior z Turecka nespal už 55 rokov, lekári sú bezradní

Dôchodca z Turecka, ktorý od traumatického zážitku v roku 1960 nespal, po rokoch prestal nespavosť vnímať ako ochorenie a z prebytku voľného času sa snaží vyťažiť maximum.
JOGA

28.09.2010 Pravidelné cvičenie môže pomôcť pri nespavosti

Najčítanejšie

24h48h72h168h

Príbeh pána Alfonza: Ako mu prepočet dôchodku priniesol zvýšenie o 39 eur mesačne a spätný doplatok 2 300 eur

Streľba v škole v Rakúsku si vyžiadala desať obetí na životoch – FOTO

Novela zákona o verejných vodovodoch vyruší lobistov a zabráni manažmentu chodiť na golf, tvrdí Taraba

Skúsený turista zomrel, keď ho medveď zrazil do rokliny

Dvakrát odsúdený a stále vo funkcii, Kažimír na poste guvernéra NBS môže podľa politológa spôsobiť napätie v koalícii

Vodič Mercedesu unikal pred políciou. Čelne narazil do auta, v ktorom zahynuli dvaja ľudia – FOTO

Séria Narcizmus: Ako manipulátor pomaly vymaže tvoju identitu. „Zrazu som nevedel, kto som," hovorí Peter

Živnostníci a malé podniky si na zrušenie transakčnej dane musia ešte počkať, poslanci Dankov návrh prerokujú až po lete

Dostál: Fico chce vykostiť KDH - ROZHOVOR

Zoroslav Kollár navrhuje zrušiť Nadáciu Zastavme korupciu, údajne dlhodobo porušuje zákon

Objektívne správy zo Slovenska a zahraničia na sita.sk

Prihláste sa na náš newsletter, aby ste nezmeškali žiadne dôležité správy

SITA

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty

  • Správy

  • Slovensko
  • Svet
  • Ficova vláda
  • Komentáre
  • Ekonomika

  • Financie
  • Energetika
  • Doprava
  • Reality
  • Priemysel
  • Potravinárstvo
  • Automobily
  • Technológie
  • Spoločnosť

  • Zdravotníctvo
  • Školstvo
  • Cestovanie
  • Vidiek
  • Klíma
  • Šport

  • Futbal
  • Hokej
  • Tenis
  • Lyžovanie
  • Počasie

  • Počasie na dnes
  • Počasie na zajtra
  • Video podcasty

  • Rozhovory štúdia SITA
  • Okno do sveta
  • Má to Filipa
  • V športovom SITE

Sociálne siete

SITA

Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu. Na tejto stránke môžu byť umiestnené reklamné odkazy, alebo reklamné produkty.

Sociálne siete

Inzercia Biz | Agentúrne služby Odber spravodajstva Námety na reportáž Kontakt Fakturačné údaje Mapa stránok Podmienky používania Ochrana osobných údajov GDPR - Nastavenie súkromia Odhlásenie z notifikácií