psychické zdravie

Káva ako nápoj a jej benefity pre naše zdravie.

02.06. Nezastaviteľný prúd myšlienok vám ovláda život? Mindfulness pomáha zvládnuť stres aj úzkosť - ROZHOVOR

Rozhovor s terapeutkou Monikou Hodásovou.

17.05. Štatistiky samovrážd u mladých sú alarmujúce: Ako byť tínedžerovi oporou, keď mlčí? - ROZHOVOR

Ako rozpoznať varovné signály a ako byť dieťaťu oporou, keď sa uzatvára a mlčí?

10.05. Ak vás už nič nebaví, nejde o lenivosť: Možno ste vyhorení zo života, hovorí kouč - ROZHOVOR

Čo robiť, keď vás v živote nič nebaví?

30.04. Ako vychovať dcéru, ktorá nebude nenávidieť svoje telo

Aj vy ste v detstve počúvali, aby ste menej jedli, lebo budete tučná? Pozeráte sa do zrkadla a nahlas nadávate na svoj vzhľad?

Popôrodná depresia, matka, mama, dieťa, smútok

16.03. Popôrodná depresia zmenila príchod domov na peklo: Známi mi hovorili, že matkám občas „prepne“ - ROZHOVOR

Namiesto radosti z narodeného dieťaťa prišla prišla osamelosť, slzy a pocit zlyhania.

10.03. Ste neustále obklopení hlukom? Tu je dôvod, prečo váš mozog potrebuje ticho - ROZHOVOR

Rozhovor s českým psychológom Daliborom Špokom.

10.02. Shiffrinová vynechá obrovský slalom na MS, bojí sa ho. V kombinácii sa napokon predstaví, inšpirovala ju tímová kolegyňa - FOTO

V utorok 11. februára sa tak postaví na štart kombinovanej súťaže.

Žena sediaca pri stole s rôznymi jedlami, držiaca si ústa a vyzerajúca skleslo, čo súvisí s medzi stravou a psychickým zdravím.

29.01. Čo si dáme na tanier, ovplyvní náš deň: Ako jedlo formuje naše pocity? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Vedeli ste, že váš črevný mikrobióm, ktorý obsahuje bilióny baktérií, má priamy vplyv na váš mozog a psychickú pohodu? Toto spojenie medzi črevami a mozgom je kľúčom k pochopeniu toho, prečo výber jedla môže zlepšiť váš deň.

23.01. Psychiatrická spoločnosť varuje pred narastajúcim emocionálnym napätím a rizikami polarizácie spoločnosti

Podľa psychiatrov, autoritatívne prvky v riadení štátu narúšajú princípy slobodného prejavu a vystupovania.

09.12.2024 Továrne na výrobu komplexov menejcennosti sú rodina, učitelia aj partneri. Neuropsychológ Krause radí, ako komunikovať bez konfliktov

Podľa slov Dr. Krauseho platí, že čomu uveríš, tým sa stávaš.

Žena prežívajúca stres pri práci na počítači, unavená z tempa a pracovného tlaku.

27.11.2024 5 zlozvykov, ktoré nám ničia život. Ktoré to sú a ako sa ich zbaviť? ( nasvidiek.sk)

Každý z nás má nejaké zlozvyky, ktoré nám vyslovene škodia. Podľa odborníčky na Ajurvédu Janky Gurníkovej niekedy stačí málo a náš život sa zmení k lepšiemu.

24.11.2024 Pre falošný ideál krásy môžu niektoré ženy trpieť, upozorňuje psychologička

Podľa psychologičky nesmieme zabúdať, že sme v dobe, kedy sociálne siete umožňujú ukazovať absolútne falošnú realitu.

Žena stojaca oddelene od skupiny, pozerajúca inam so zamysleným výrazom, možno sa cíti vylúčená alebo nepríjemne. V pozadí sa štyria toxickí ľudia

17.11.2024 Chránite si duševné zdravie? Toto je 10 toxických ľudí, ktorým sa treba vyhnúť ( SITAzdravotnictvo.sk)

Máte okolo seba ľudí, ktorí vám sajú energiu? Niektorí z nich nie sú vedomí negatívneho dopadu, ktorí šíria na okolie. U iných sa zdá, že ich vytváranie chaosu dokonca teší.

14.11.2024 Policajtom chýba podľa Soláka dôvera k psychológom, psychika je často tabu

Medzi mnohými policajtmi momentálne existuje frustrácia napríklad z veľkého množstva práce.

18.10.2024 Digitálne preťaženie hrozí viac ženám ako mužom: Čo je za tým a ako s tým bojovať? ( SITAtechnologie.sk)

Technológie nás mali oslobodiť. Realita je však iná. Pravdou je že digitálne preťaženie je čoraz viac narastajúci fenomén. Ako s tým bojovať?

23.09.2024 Svetelný smog a Alzheimerova choroba: Existuje skryté riziko, o ktorom nevieme? ( SITAklima.sk)

Nová štúdia zistila, že existuje spojitosť medzi svetelným smogom a Alzheimerovou chorobou. Aké dôsledky to môže priniesť pre naše životné prostredie aj zdravie?

Staršia žena s demenciou skladá puzzle s pomocou ošetrovateľky.

11.09.2024 Demenciou trpí takmer 60 tisíc Slovákov. Dá sa jej predchádzať? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Demencia je globálnym problémom a hoci postihuje prevažne staršiu populáciu, môže sa prejaviť už pred 65. rokom života. Ako si zachovať mentálnu kondíciu čo najdlhšie?