Rady

Zobraziť predchádzajúce

27.2. Rubľov otvorene o psychických problémoch: Bol som v slučke. Aký je zmysel života? - VIDEO

Svetová deviatka sa pred turnajom v Dubaji otvorila a podelila o to, ako mu bol krajan Marat Safin veľkou oporou

Vegetariánsky šalát, strava, variť, jedlo, varenie

26.2. Strava je popri cvičení veľmi dôležitá. Pozrite si desať jednoduchých receptov, ktoré zvládne pripraviť každý - FOTO, VIDEO

Rýchle, chutné a zdravé jedlá si vie pripraviť každý, aj keď si netyká s varením.

21.2. Chýba vám motivácia cvičiť? Pozrite si rady, ktoré vám pomôžu dosahovať lepšie výsledky - FOTO

Popri cvičení a správnej strave treba dbať aj na rôzne možno až malichernosti, no nemôžu vás len tak ľahko odradiť.

Strava bohata na vitaminy a mineraly.jpg

18.2. Popri cvičení treba dbať aj na správnu stravu. Ktorým potravinám treba povedať áno a ktorým nie? - FOTO, VIDEO

Počas cvičenia treba dbať na viacero ďalších vecí, na ktoré by mal myslieť každý, kto sa vydá na túto síce dlhšiu, no pútavú a uzdravujúcu cestu.

Cvičenie, činky, fitness, pohyb, tréning

11.2. S cvičením to netreba preháňať. Odborníci radia, koľko času by ste sa mu mali venovať - FOTO, VIDEO

Aktívny pohyb párkrát v týždni odporúča predovšetkým Svetová zdravotnícka organizácia, ale aj lekári či fitness tréneri.

7.2. Cvičenie v pohodlí domova alebo vo fitku? Pozrite si ich výhody a nevýhody - FOTO, VIDEO

Konečné rozhodnutie je však aj tak len na vás.

5.2. Chcete začať cvičiť a neviete ako na to? Ponúkame rady, ktoré vám s tým efektívne pomôžu - FOTO, VIDEO

Postupne viete dosahovať vami stanované ciele a sledovať progres, ktorý vám vyčarí úsmev na tvári.

Woman Spraying with Insecticide Over an Ant on the Kitchen Floor

11.12.24. Zbavte sa škodcov vo vašej kuchyni ekologickým spôsobom ( SITAklima.sk)

Notre Dame de Paris cathedral in Paris France

6.12.24. Obnovený Notre Dame sa otvára už zajtra! Ako si užiť výlet bez stresu? ( cestujsi.sk)

9.10.24. Kam ísť na huby na Slovensku? Na toto si dávajte pozor ( cestujsi.sk)

Campsite on lake in northern Minnesota with campfire at sunset

12.8.24. Dovolenka v kempe: Na čo nezabunuť? Máme užitočné rady ( cestujsi.sk)

Angry man in the car yells at the driver in front.

30.7.24. 4 rady, ako nezaspať za volantom ( cestujsi.sk)

Vyskúšajte triky britského inštruktora Andiho McCanna, ktorý školí šoférov jedných z najdrahších áut sveta.

23.7.24. 12 užitočných rád na pohodovú dovolenku

Poznáte ten pocit, keď pred odchodom na dovolenku sa zamyslíte, či ste na nič nezabudli? My vám pripomenieme, čo si treba skontrolovať.

Man and car. Winter walk and car repair.

21.11.22. Motorista Rasťo Chvála odporúča, ako v zime znížiť riziko autonehody

O pár týždňov je tu zima. Pre vodičov to znamená, že bude treba jazdiť o niečo opatrnejšie než počas uplynulého trištvrte roka.

29.9.22. Firmy čaká honba za úsporami. Dá sa ušetriť v IT? Päť rád od odborníka Solitea

Obavy z ekonomickej krízy nútia firmy intenzívne premýšľať, kde všade by mohli ušetriť. V oblasti informačných technológií môžu ísť úspory od stovák až k tisíckam eur v závislosti od toho, aké služby daná firma využíva.

20.6.22. Ako sa správne starať o domáci kávovar? Stačí dodržať pár užitočných rád

Pokiaľ patríte k milovníkom kávy a najrôznejších kávových špecialít, zrejme má vo vašej domácnosti domáci kávovar na zrnkovú kávu čestné miesto.

3.3.22. Ako hovoriť so svojimi deťmi o vojne. 8 rád ako upokojiť svoje deti

Tu je niekoľko tipov, ako pristupovať k rozhovoru s dieťaťom a poskytnúť mu oporu a komfort.

16.11.21. Financie: Užitočné rady pre dôchodcov, ktoré ich ochránia pred podvodníkmi

Seniori patria medzi najzraniteľnejšie skupiny pri rozhodovaní o vlastných financiách. Na jednej strane dokážu sledovať ceny v obchodoch a nasporiť si aj popri dôchodku, na druhej sú kvôli neznalosti pojmov a rizík schopní neuvážene sa zadlžiť a minúť celé úspory.

Young pediatrician in white coat helps to get new glasses for little girl

13.9.21. 8 rád ako vybrať deťom okuliare a ešte aj ušetriť

Ako máme spozorovať, že naše dieťa potrebuje okuliare? Môžem dieťaťu kúpiť kvalitné okuliare, ale zároveň aj ušetriť? Na tieto a mnohé ďalšie časté otázky rodičov zodpovieme spolu s očnou lekárkou MUDr. Petrou Senešiovou.

18.2.21. Ako urobiť na pohovore dobrý prvý dojem? Týchto 7 nepriestrelných rád vám zaručene pomôže!

Ako sa odlíšiť od ostatných a zažiariť? Čo je tajomstvo úspechu? Pripravili sme pre vás sedem zaručených tipov, ktoré vám pomôžu zanechať dobrý prvý dojem.

Zobraziť viac

Rady

Najčítanejšie

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty