Spánok

Zobraziť predchádzajúce

23.6.17. 5 zvláštnych vecí, ktoré sa môžu stať, ak málo spíte

Nedostatok spánku určite nepodceňujte. Môže spôsobiť aj tieto málo známe skutočnosti

22.6.17. Inteligentný paplón vás zahreje či schladí podľa toho, čo potrebujete

Young beautiful woman lying in bed suffering with insomnia

3.6.17. 8 vecí, ktoré by ste mali urobiť, ak nemôžete večer zaspať

30.5.17. Spíte na ľavej strane? Potom získate oveľa viac zdravotných výhod ako ostatní

Pravidelný a dobrý spánok je pre naše zdravie veľmi dôležitý. Vedeli ste ale, že na jeho kvalitu vplýva aj vaša poloha počas noci?

4.5.17. 7 zaujímavostí o vašich snoch. Viete, čo je nočný autopilot, a prečo sa vám sníva o zvieratkách?

Čo sa s nami deje počas spánku? Prezradíme vám niekoľko faktov, o ktorých ste nemali tušenie.

3.5.17. Prečo spať bez oblečenia? Tu je 9 benefitov, ktoré treba vedieť

Gym napping classes napercise david lloyd 5903043562e3b__700.jpg

2.5.17. Na svete je prvá posilňovňa pre ľudí, ktorí si chcú pospať. Ako to funguje?

21.3.17. Kvalitný spánok je dôležitý, podľa odborníkov sa nesmie zanedbávať

Odborníci upozorňujú na potrebu kvalitného spánku aj v súvislosti s nedeľňajším prechodom na letný čas.

20.3.17. 5 vecí, ktoré by sme nemali robiť ihneď po prebudení

23.2.17. Na týchto 6 potravín pred spaním zabudnite

23.2.17. 10 symbolov vo vašich snoch, ktoré by ste nemali rozhodne ignorovať

27.10.16. Máte problém so zmenou času? Toto vám môže pomôcť

Problém so zmenou času mávajú neraz deti, starší ľudia, ale aj citlivejší jedinci, ktorí sa budú prebúdzať o hodinu skôr, ako ich rodina.

26.9.16. Máte problémy so spánkom? Toto vám hrozí

Ľudia, ktorí trpia nespavosťou, môžu neskôr pociťovať ťažkosti pri každodenných činnostiach či fyzicky náročnejších aktivitách.

23.6.17. 5 zvláštnych vecí, ktoré sa môžu stať, ak málo spíte

22.6.17. Inteligentný paplón vás zahreje či schladí podľa toho, čo potrebujete

3.6.17. 8 vecí, ktoré by ste mali urobiť, ak nemôžete večer zaspať

30.5.17. Spíte na ľavej strane? Potom získate oveľa viac zdravotných výhod ako ostatní

4.5.17. 7 zaujímavostí o vašich snoch. Viete, čo je nočný autopilot, a prečo sa vám sníva o zvieratkách?

3.5.17. Prečo spať bez oblečenia? Tu je 9 benefitov, ktoré treba vedieť

2.5.17. Na svete je prvá posilňovňa pre ľudí, ktorí si chcú pospať. Ako to funguje?

21.3.17. Kvalitný spánok je dôležitý, podľa odborníkov sa nesmie zanedbávať

20.3.17. 5 vecí, ktoré by sme nemali robiť ihneď po prebudení

23.2.17. Na týchto 6 potravín pred spaním zabudnite

23.2.17. 10 symbolov vo vašich snoch, ktoré by ste nemali rozhodne ignorovať

27.10.16. Máte problém so zmenou času? Toto vám môže pomôcť

26.9.16. Máte problémy so spánkom? Toto vám hrozí

16.9.16. V spánku si lepšie zapamätáme dôležité veci, tvrdia vedci

4.7.16. Dôvod, prečo ženy potrebujú dvakrát toľko spánku ako muži

25.3.16. Prečo si nekontrolovať telefón pred spaním? Tu sú dôvody

14.3.16. Svetový deň spánku upozorňuje na spánkové poruchy dýchania

1.3.16. Dopad displejov na ľudské zdravie pred zaspávaním

1.2.16. Nafukovací matrac na zadnom sedadle auta? Spanie bude oveľa pohodlnejšie ( autolike.sk)

26.10.15. Zlý spánok? Ak máš mobil na nočnom stolíku aj počas noci, je najvyšší čas to zmeniť!

Rusi na Ukrajinu nevypálili medzikontinentálnu balistickú strelu, k útoku sa vyjadrili Putin aj Američania

Najnovšie sankcie USA skomplikujú alebo znemožnia platby za ruský plyn

Sneženie na Slovensku: Meteorológovia zaktualizovali výstrahy a žltá neplatí iba pre päť okresov

Ukrajinci zrejme zasiahli podzemný bunker ruských generálov v Kurskej oblasti

Jurajovi Cintulovi, obvinenému v prípade atentátu na Fica, predĺžili väzbu

Vianočné trhy 2024: Kedy sa otvárajú v rôznych mestách na Slovensku?

Rokovací stôl za viac ako 14-tisíc, sedačka za osemtisíc. Pre predražené nákupy exministerky Remišovej podáva Raši trestné oznámenie (video+foto)

Správa TANAP-u zvýšila v Tatrách parkovné, v ponuke je len celodenný lístok

Začala sa obnova Ružovej ulice v Levoči, práce sprevádzajú dopravné obmedzenia (foto)

Kiča kritizuje SNS za likvidáciu prírodného a kultúrneho dedičstva, upozorňuje na prepúšťanie v národných parkoch aj zatváranie múzeí (video)

Spánok

Najčítanejšie