Tipy

Hmotnosť, váha, chudnutie, diéta, fitness

17:00 Cviky s vlastnou váhou vás udržia v kondícii, podporia chudnutie a nárast svalov. Ponúkame Top 6 z nich - FOTO, VIDEO

Pozrite si ich správnu techniku či rôzne variácie a tipy na sťaženie cviku pre zdatnejších športovcov.

4.3. 5 tipov pre správne nabíjanie elektromobilu v zime ( autolike.sk)

Elektromobilita prináša revolúciu v doprave – je ekologickejšia, tichšia a s rozvojom infraštruktúry a technologických inovácií sa stáva dostupnejšou a pohodlnejšou pre širokú verejnosť.

4.3. 5 tipov pre správne nabíjanie elektromobilu v zime ( SITAdoprava.sk)

4.3. 5 tipov pre správne nabíjanie elektromobilu v zime

Cvičenie, cvičiť, cviky, posilňovať, tréning

3.3. Telo sa vám poďakuje. Pozrite si Top 9 dôvodov, prečo je cvičenie tak veľmi prospešné - FOTO, VIDEO

Veríme, že po ich prečítaní budete mať chuť okamžite vybehnúť do prírody alebo si aspoň dopriať dlhšiu prechádzku.

7 záhradníckych úloh. Záhradník v rukaviciach vysadí cibuľky kvetov do pôdy na jeseň, pripravený na jarné kvitnutie. Vedľa je tabuľka so symbolom tulipánu a farebného javoru v pozadí.

1.3. 7 záhradníckych úloh, ktoré vám na jar ušetria čas aj námahu v záhrade, podľa profesionálov ( nasvidiek.sk)

Pripravili sme pre vás zoznam 7 kľúčových záhradníckych úloh, ktoré vám zabezpečia nádhernú a zdravú záhradu hneď, ako sa slnko rozhodne zostať dlhšie.

Vegetariánsky šalát, strava, variť, jedlo, varenie

26.2. Strava je popri cvičení veľmi dôležitá. Pozrite si desať jednoduchých receptov, ktoré zvládne pripraviť každý - FOTO, VIDEO

Rýchle, chutné a zdravé jedlá si vie pripraviť každý, aj keď si netyká s varením.

21.2. Chýba vám motivácia cvičiť? Pozrite si rady, ktoré vám pomôžu dosahovať lepšie výsledky - FOTO

Popri cvičení a správnej strave treba dbať aj na rôzne možno až malichernosti, no nemôžu vás len tak ľahko odradiť.

Strava bohata na vitaminy a mineraly.jpg

18.2. Popri cvičení treba dbať aj na správnu stravu. Ktorým potravinám treba povedať áno a ktorým nie? - FOTO, VIDEO

Počas cvičenia treba dbať na viacero ďalších vecí, na ktoré by mal myslieť každý, kto sa vydá na túto síce dlhšiu, no pútavú a uzdravujúcu cestu.

Cvičenie, činky, fitness, pohyb, tréning

11.2. S cvičením to netreba preháňať. Odborníci radia, koľko času by ste sa mu mali venovať - FOTO, VIDEO

Aktívny pohyb párkrát v týždni odporúča predovšetkým Svetová zdravotnícka organizácia, ale aj lekári či fitness tréneri.

7.2. Cvičenie v pohodlí domova alebo vo fitku? Pozrite si ich výhody a nevýhody - FOTO, VIDEO

Konečné rozhodnutie je však aj tak len na vás.

5.2. Chcete začať cvičiť a neviete ako na to? Ponúkame rady, ktoré vám s tým efektívne pomôžu - FOTO, VIDEO

Postupne viete dosahovať vami stanované ciele a sledovať progres, ktorý vám vyčarí úsmev na tvári.

Top view of happy loving couple holding flowers and making selfie with red heart shape balloons around them

31.1. Valentín sa blíži. Tu je 5 tipov ako ho prežiť zmyselnejšie

Existuje množstvo tipov ako si užiť deň sv. Valentína. Podľa štatistík spoločnosti Ružový slon je tento sviatok obľúbeným najmä medzi mladými ľuďmi od 18 do 26 rokov.

darček pre muža priatela otca kolegu manzela – box vino

20.1. Darčeky pre muža – originálne tipy pre darček!

Darčeky pre muža – originálne netradičné tipy pre darček! Najlepšie darčeky pre muzov, chlapa či manžela nájdete priamo tu!

25.12.24. Vianočné sviatky bez plytvania jedlom: Tipy na spracovanie zvyškov ( SITAklima.sk)

9.12.24. Dlhé čakanie na letisku? Takto si ho ľahko skrátite

Čakanie na letisku nemusí byť len o nekonečnom sledovaní hodín. Viete, ako využiť čas pred odletom efektívne a zábavne?

Christmas lights illuminate the dark winter night, decorating the gift generated by AI

6.12.24. Vianočný knižný radca. 5 tipov na skvelých slovenských autorov

Píšu najmä detektívky a robia to skvele. Slovenskí autori ako Václav Neuer, Dominik Dán, Frankie Kozmon, či Peter Šloser.

21.11.24. Ako stráviť vianočné sviatky čo najekologickejšie? ( SITAklima.sk)

9.11.24. Ako sa správne starať o izbové rastliny počas zimy: Čo robiť a čo určite nie? ( nasvidiek.sk)

Mnohí z nás majú s izbovými rastlinami rovnaký problém – cez leto ich máme krásne a zdravé, ale keď príde zima, začnú im listy opadávať, žltnúť či dokonca odumierať. Ako tomu zabrániť?

Čo nerobiť v Egypte ako turista? Turista na ťave s úsmevom v púšti počas slnečného dňa v Egypte.

9.11.24. Čo nerobiť v Egypte ako turista? Na týchto 8 vecí radšej zabudnite! ( cestujsi.sk)

Egyptská kultúra je odlišná a mnohé veci, ktoré robíme doma, sú tu zakázané. V niektorých prípadoch dokonca hrozí väzenie. Čo nerobiť v Egypte ako turista?

Zobraziť viac

Tipy

Najčítanejšie

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty