Zdravá výživa

8.3. Zdravá výživa a najčastejšie omyly, veríte im aj vy? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Je zdravá výživa naozaj taká zložitá, alebo si ju sami komplikujeme? Čo nám skutočne prospieva a čo je len zaužívaný mýtus?

19.2. Zdravé potraviny bohaté na sacharidy: Prečo by sme sa ich nemali báť? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Mínusy vegánskej stravy. Miska s vegánskym jedlom plnou zeleniny, pohánky, avokáda, kapusty a sladkých zemiakov s omáčkou.

11.2. Skryté mínusy vegánskej stravy: Nová cesta k zdraviu či nutričná výzva? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Je vegánska diéta cestou k ideálnemu zdraviu? Alebo má svoje skryté mínusy, ktoré treba dobre poznať?

Rastlinné bielkoviny. Miska s cícerom, quinou, avokádom, paradajkami a uhorkami, ktorá predstavuje výživný zdroj rastlinných bielkovín a vitamínov.

2.2. Rastlinné bielkoviny: Ktoré sú najlepšie a ktorým sa radšej vyhnúť? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Skleróza multiplex: Odhaľte spúšťače a účinné tipy, ako predísť relapsom

1.2. Skleróza multiplex: 12 skrytých spúšťačov a tipy, ako ich mať pod kontrolou ( SITAzdravotnictvo.sk)

Sklenené poháre naplnené chia pudingom s vrstvou gréckeho jogurtu a ovocného pyré, ozdobené čerstvými čučoriedkami, černicami a lístkami mäty, umiestnené na drevenom podnose.

22.12.24. Máte cukrovku? Toto je 10 tipov na raňajky, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek ( SITAzdravotnictvo.sk)

Malé dievčatko sedí za stolom a odmieta jesť zeleninu. Ako naučiť deti na zdravé stravovanie?

19.12.24. 9 vecí o jedle, ktoré nikdy nehovorte svojmu dieťaťu ( SITApotravinarstvo.sk)

Rodičia v úprimnej snahe viesť svoje deti k zdravému stravovaniu často používajú tieto nešťastné výroky, ktoré majú na svedomí skôr pravý opak.

Pohár chia pudingu s ovocím v rukách ženy, zdravé raňajky.

29.10.24. Zdravé raňajky pre rýchly štart do dňa: Tu sú recepty pre každého ( nasvidiek.sk)

Bojujete ráno s časom a neviete, čo jesť? Máme pre vás recepty a tipy, ako si pripraviť zdravé raňajky, ktoré podporujú a nabijú nás energiou.

22.9.24. Ktorým potravinám sa vyhnúť, ak máte vysoký krvný tlak? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Vysoký krvný tlak sám o sebe nebolí. Mnohokrát si neuvedomujeme, že ho máme. Napriek tomu nás môže jeho ignorovanie stáť život. Ktorým potravinám sa vyhnúť, ak trpíme týmto zdravotným problémom.

7.9.24. Rakovina hrubého čreva a vegánska strava, môže pomôcť znížiť riziko jej vzniku? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Rakovina hrubého čreva je príčinou smrti až 2000 Slovákov ročne. Môže vegánska strava znížiť riziko tohto nebezpečného ochorenia?

15.8.24. Prebiotiká a probiotiká, aký je medzi nimi rozdiel a skutočné účinky na naše zdravie ( SITAzdravotnictvo.sk)

Prebiotiká a probiotiká napriek tomu, že znejú podobne, nie sú rovnaké. A plnia rozličné úlohy v našom tele. Aké sú ich skutočné účinky na ľudské zdravie?

5.8.24. Bibiana zrušila diskusiu o zdravej výžive, deti mal vzdelávať Igor Bukovský

Podľa kritikov doktor Bukovský šíri hoaxy alternatívnej medicíny.

6.7.24. Rastlinné doplnky a liečba rakoviny: Vedci varujú, že niektoré produkty môžu uškodiť ( SITAzdravotnictvo.sk)

Odborníčka radí, že ak máte pochybnosti, radšej neberte nič.

1.7.24. Letné výživové stratégie pre ženy: Zvýšte svoju plodnosť a šance na otehotnenie! ( SITAzdravotnictvo.sk)

Túžite po bábätku a nedarí sa vám? Práve leto je ideálny čas na to, aby ste to zmenili. Máme pre vás niekoľko dobrých rád, ktoré môžu pomôcť s otehotnením.

Shopping bag full of fresh vegetables and fruits

26.6.24. Letná strava má byť ľahká a výživná, radia odborníci

Je potrebné jesť častejšie a v menších dávkach. Dôležitý je príjem tekutín, najmä ovocia s vysokým obsahom vody.

30.5.24. Tofu ako univerzálna potravina, ktorá môže byť udržateľnou alternatívou ( SITApotravinarstvo.sk)

13.4.24. Ľanový olej, jeho 6 benefitov a ako ho zdravo konzumovať ( SITAzdravotnictvo.sk)

Tento olej, získavaný z mletých a lisovaných ľanových semien, nie je len kulinárskou lahôdkou, ale aj prínosom pre celkové zdravie.

9.2.24. Kĺbová výživa pre športovcov: Je nevyhnutná alebo je to zbytočnosť? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Aktívny životný štýl a športové aktivity sú pre mnohých mužov neoddeliteľnou súčasťou života. Často však zabúdame, že počas športu sú naše kĺby nadmerne zaťažované.

16.1.24. Posilňujeme imunitu: Recepty na zdravé šťavy ( SITAzdravotnictvo.sk)

Zdravý imunitný systém je kľúčom k dobrému zdraviu a vitálnosti. Jednoduchým a chutným spôsobom, ako ho podporiť, je pravidelná konzumácia štiav a smoothies plných živín.

13.1.24. 6 potravín, ktoré pomáhajú bojovať s rakovinou prsníka a naopak, ktorým sa vyhnite ( SITAzdravotnictvo.sk)

Vplyv stravy na naše zdravie netreba podceňovať. Rovnako je to i v prípade rakoviny prsníka. Ktoré potraviny pomáhajú v boji s týmto nádorovým ochorením, a ktoré naopak zvyšujú riziko ochorenia?

Zobraziť viac

Zdravá výživa

Najčítanejšie

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty