Zdravie

18:00 Cvičíte, ale nevidíte progres? Predíďte stagnácii a napravte celý proces týmito skvelými tipmi - VIDEO, FOTO

Možno stále robíte to isté a telo si už zvyklo. Faktorov je však omnoho viac.

Rozhor s Ivetou Henzelyovou, skúsenou bylinkárkou a fytoterapeutkou.

Keď sa tréning stane súčasťou rutiny, nebudete nad ním príliš premýšľať, jednoducho sa mu budete vtedy venovať.

Aj toto tragické úmrtie športovca vyvoláva otázky ohľadom bezpečnosti a absolvovania preventívnych prehliadok nielen v boxe, ale celkovo v športe.

Vynájsť sa dá vždy, len sa musí nájsť ochota.

Okrem zdravotných rizík aj s dlhodobými následkami bojujú zápasníci aj s tlakom, strachom či ťarchou okamihu.

Premýšľali ste niekedy o tom, aký vplyv majú pohyb a strava na vašu náladu, energiu a postavu? Pozrite si niekoľko z nich v tomto článku.

Je dôležité dodržiavať princípy tréningu, rovnako ako aj u iných svalových partií.

Pri dámskych hygienických produktoch je dôležité zvážiť výber zdravších alternatív.

Pozrite si ich správnu techniku či rôzne variácie a tipy na sťaženie cviku pre zdatnejších športovcov.