Chrípková sezóna a zvýšená chorobnosť sú v plnom prúde, a preto je dôležité mať doma kvalitný teplomer. Na trhu je dostupných niekoľko druhov teplomerov, pričom každý má svoje špecifiká. Farmaceut Viktor Čaniga z lekárne Dr. Max v Žiari nad Hronom poskytuje rady, ako si správne merať teplotu, a ktorý teplomer je pre danú skupinu ľudí najvhodnejší.
Udržiavanie a reguláciu telesnej teploty má na starosti centrum pre termoreguláciu v mozgu, ktoré udržuje teplotu v rozmedzí od 35,8 do 36,9 stupňov Celzia.
Teplota sa líši a kolíše počas dňa
Pri meraní teploty je dôležité merať ju na jednom mieste, pretože teplota sa v rôznych častiach tela líši. Telesná teplota kolíše počas dňa, preto by sa mala merať v pokojovom režime. Na meranie teploty na povrchu tela, napríklad na čele, je vhodný infračervený teplomer.
V uchu sa teplota meria infračerveným teplomerom s nadstavcom, pričom tento spôsob nie je vhodný pri zápaloch. V podpazušnej jamke je meranie najbežnejšie, pričom je dôležité merať teplotu minimálne 5 minút. V ústnej dutine sa teplota meria po uplynutí aspoň 30 minút od jedla a nápojov. V konečníku je meranie najpresnejšie a využíva sa najmä u detí.
Slovenské deti čelia rastúcemu riziku obezity, varujú odborníci
Klasické sklenené teplomery sú presné a cenovo dostupné, no vyžadujú dlhšiu dobu merania. Digitálne teplomery ponúkajú zvukový signál a podsvietenie displeja.
„Dôležité je spomenúť, že digitálny teplomer je kalibrovaný na meranie v konečníku. Čiže ak počas merania teploty v podpazuší zaznie pípanie oznamujúce ukončenie merania, nechajte si ho pod pazuchou ešte pokojne nejaký čas. Odporúčame meranie minimálne 5 minút, a to bez ohľadu na to, že zvuková signalizácia už zaznela,“ tvrdí Viktor Čaniga z Dr. Max.
Prispôsobené detské teplomery
Detské teplomery sú prispôsobené na meranie teploty najmenších, často v tvare zvieratiek. Väčšinou majú mäkkú špičku, čo uľahčuje zavádzanie do konečníka dieťaťa. Obľúbený je medzi mamičkami aj teplomer v tvare detského cumlíka, ktorý umožňuje meranie teploty bábätkám v ústnej dutine počas spánku.
Bazálne teplomery merajú s presnosťou na dve desatinné miesta a sú využívané na sledovanie ovulácie. Infračervené teplomery sú obľúbené pre rýchle a presné meranie bez dotyku. Čelové teplomery poskytujú len orientačné výsledky. „Meranie bezdotykovým teplomerom je výhodné najmä pre mamy malých detí počas spánku bez nutnosti bábätko budiť,“ vysvetľuje Viktor Čaniga z Dr. Max.
