Malígny melanóm kože a iné zhubné nádory boli v minulom roku zaznamenané u viac ako 2-tisíc poistencov Union zdravotnej poisťovne. Najviac ohrozenou skupinou podľa jej štatistík sú seniori nad 60 rokov, medzi ktorými bolo len vlani diagnostikovaných takmer 900 prípadov. Vzhľadom na tieto údaje je nevyhnutné venovať zvýšenú pozornosť prevencii a včasnému odhaleniu rakoviny kože.
Rakovina kože – ako jej predchádzať?
Toto leto je mimoriadne horúce, čo mnohých z nás vedie k dlhšiemu pobytu na slnku a užívaniu si opálenej pokožky. Avšak slnečné lúče sú jedným z hlavných rizikových faktorov pre vznik rakoviny kože. Ak ste aj vy tento rok neodolali slnku, je dôležité venovať sa samovyšetreniu kože. Naučte sa týchto šesť jednoduchých krokov a pravidelne si kontrolujte svoju pokožku.
6 krokov na samovyšetrenie kože
Prehliadka lakťov, paží a podpazušia: Začnite prehliadkou týchto častí tela, kde sa môžu objaviť neobvyklé znamienka alebo škvrny.
Kontrola tváre a uší: Pokračujte prehliadkou tváre a nezabudnite na uši, ktoré sú často vystavené slnku.
Prehliadka pokožky hlavy: Použite fén, aby ste oddelili vlasy a skontrolovali pokožku hlavy.
Prehliadka krku, hrudníka, pokožky pod prsiami a brucha: Dôkladne skontrolujte tieto oblasti tela, nezabúdajúc na skryté miesta.
Skontrolujte zátylok, chrbát a ramená: Pomocou zrkadla si prezrite chrbát, ramená a nevynechajte ani zátylok.
Kontrola bokov a zadnej časti stehien: Nakoniec skontrolujte tieto časti tela, ktoré tiež môžu byť ohrozené.
Rakovina prostaty hrozí najmä týmto mužom, tvrdia vedci
Ako rozpoznať melanóm od znamienka?
Pri samovyšetrení je dôležité vedieť, na čo sa zamerať. Melanómy môžu byť odhalené skoro, ak viete, čo hľadať. Tu sú hlavné znaky, na ktoré si treba dávať pozor:
Asymetria: Melanómy sú často nesúmerné a nepravidelné.
Okraje: Okraje melanómu bývajú nepravidelné.
Farba: Melanómy majú často rôzne farby, čo môže byť prvým príznakom.
Priemer: Melanómy majú priemer väčší ako pol centimetra.
Vývoj: Akékoľvek zmeny vo veľkosti, farbe alebo hrúbke môžu byť príznakom melanómu.
Pravidelné kontroly u dermatológa sú nevyhnutné
Samovyšetrenie je dôležitým krokom v prevencii rakoviny kože, no nespoliehajte sa len na neho. Odporúča sa aspoň raz ročne navštíviť dermatológa, ktorý odborným pohľadom skontroluje vaše znamienka. Pravidelné kontroly môžu včas odhaliť prípadné problémy a zvýšiť šancu na úspešnú liečbu.
