Väčšina z nás nemá čas ani ochorieť, a tak pri začínajúcom ochorení nabehneme do lekárne a chrípku potláčame tabletkami na voľný predpis. No vášmu oslabenému organizmu sa dá v boji proti vírusovým chorobám a prechladnutiu pomôcť aj inak.
6 potravín, ktoré pomáhajú zmierniť prejavy menopauzy a bolestivej menštruácie
Čaj z byliniek
Do jedného litra vriacej vody dáme 1 čajovú lyžičku šalvie lekárskej, 1 čajová lyžička očianky lekárskej a čajová lyžička skorocelu lekárskeho. Varíme dve minúty a lúhujeme 3 minúty. Môžeme osladiť medom. Pomaly a po dúškoch pijeme.
Čaj, ak ochorenie pretrváva a pri recidíve
Na čaj použijeme 5 polievkových lyžíc kvetov lipy, 5 polievkových lyžíc rumančeka pravého, 2 polievkové lyžice repíka lekárskeho, 3 polievkové lyžice kvetu bazy čiernej, 2 polievkové lyžice divozelu a 5 poliev. lyžíc medovky lekárskej. Dve čajové lyžičky dáme na pollitra vody, 3 minúty varíme a 10 minút necháme lúhovať. Pijeme 3x denne jednu šálku po jedle.
Inhalácia
Do pollitra vriacej vody dáme jednu polievkovú lyžicu soli a jeden stredne veľký postrúhaný zemiak a odstavíme zo sporáka. Nad parou inhalujeme 10 – 15 minút. Táto procedúra (ani žiadna iná) nie je však vhodná, ak máte vysokú horúčku.
Kloktadlo, ak sme zachrípnutí
Pripravíme ho zo zmesi repíka lekárskeho, skorocelu lekárskeho a šalvie v rovnakom pomere. Jednu čajovú lyžičku tejto zmesi zalejeme 3 dl vriacej vody a 10 minút nechajme lúhovať. Kloktáme 2 – 3x denne. Ráno nalačno a večer tesne pred spaním.
Čaj na suchý kašeľ a obklad
Čaj zo záparu majoránky. Na 3 dl vody použijeme jednu čajovú lyžičku majoránky. Vypijeme na trikrát po jedle. Päť nocí dávame na priedušky obklad z bravčovej masti.
Mlieko na kašeľ
Ráno nalačno vypijeme horúce mlieko s jednou čajovou lyžičkou medu a čajovou lyžičkou masla.
Dlhotrvajúci kašeľ
Pomôže obklad na krk z horúcich zemiakov uvarených v šupke. Zemiaky olúpeme, roztlačíme a zabalíme do plienky (šatky), priložíme na krk a navrch dáme ešte suchý uterák. Obklad necháme na krku, kým nevychladne.
Čaj na kašeľ č. dva
Dve polievkové lyžice kvetu podbeľa, 2 polievkové lyžice skorocelu, 2 poliev. lyžice divozelu, 2 poliev. lyžice pľúcnika lekárskeho, 2 poliev. lyžice slezu nebadaného. Zo zmesi dáme jednu čajovú lyžičku do 3 dl vriacej vody a necháme desať minút lúhovať. Pijeme 3x denne po jedle.
