Výživa

Žena sediaca pri stole s rôznymi jedlami, držiaca si ústa a vyzerajúca skleslo, čo súvisí s medzi stravou a psychickým zdravím.

29.1. Čo si dáme na tanier, ovplyvní náš deň: Ako jedlo formuje naše pocity? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Vedeli ste, že váš črevný mikrobióm, ktorý obsahuje bilióny baktérií, má priamy vplyv na váš mozog a psychickú pohodu? Toto spojenie medzi črevami a mozgom je kľúčom k pochopeniu toho, prečo výber jedla môže zlepšiť váš deň.

Donuty s farebnými polevami a cukrovou posýpkou patria medzi najhoršie jedlá pre cukrovkárov. Obsahujú vysoké množstvo pridaných cukrov a nasýtených tukov, ktoré môžu spôsobiť prudký nárast hladiny cukru v krvi.

8.1. Toto sú najhoršie jedlá pre cukrovkárov, ako ich nahradiť? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Cukrovka je ochorenie, ktoré ovplyvňuje každodenný život. Jeden z faktorov je strava. Aké sú najhoršie jedlá pre cukrovkárov, ktorým sa treba vyhnúť, lebo môžu zdravotný stav zhoršiť?

Sklenené poháre naplnené chia pudingom s vrstvou gréckeho jogurtu a ovocného pyré, ozdobené čerstvými čučoriedkami, černicami a lístkami mäty, umiestnené na drevenom podnose.

22.12.24. Máte cukrovku? Toto je 10 tipov na raňajky, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek ( SITAzdravotnictvo.sk)

12.10.24. Záborská a Vašečka navrhujú zníženie DPH na päť percent pre detské plienky, vlhčené utierky či dojčenské mlieko ( SITAfinancie.sk)

Je podľa nich nutné prijať efektívne riešenia, ktoré zohľadňujú reálne potreby domácností.

22.9.24. Ktorým potravinám sa vyhnúť, ak máte vysoký krvný tlak? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Vysoký krvný tlak sám o sebe nebolí. Mnohokrát si neuvedomujeme, že ho máme. Napriek tomu nás môže jeho ignorovanie stáť život. Ktorým potravinám sa vyhnúť, ak trpíme týmto zdravotným problémom.

9.2.24. Kĺbová výživa pre športovcov: Je nevyhnutná alebo je to zbytočnosť? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Aktívny životný štýl a športové aktivity sú pre mnohých mužov neoddeliteľnou súčasťou života. Často však zabúdame, že počas športu sú naše kĺby nadmerne zaťažované.

16.1.24. Posilňujeme imunitu: Recepty na zdravé šťavy ( SITAzdravotnictvo.sk)

Zdravý imunitný systém je kľúčom k dobrému zdraviu a vitálnosti. Jednoduchým a chutným spôsobom, ako ho podporiť, je pravidelná konzumácia štiav a smoothies plných živín.

26.12.23. Rozlúčte sa s mýtmi: Prečo tuky v strave nemusia byť vaším nepriateľom ( SITAzdravotnictvo.sk)

Jete veľa nízkotučných potravín, vyhýbate sa maslu, slanine či vajciam a dúfate, že tak robíte to najlepšie pre svoje zdravie? Nemusí to byť však celkom pravda.

5.11.23. 6 nečakaných rizík užívania jablčného octu. Ako ho konzumovať bezpečne? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Hovorí sa, že všetkého veľa škodí. To isté platí aj o jablčnom octe. Tu je 6 nečakaných rizík užívania tohto známeho produktu z jabĺk.

6.6.23. Rodičia priznali, že takmer polovica slovenských batoliat pravidelne jedáva pred obrazovkou

Najnovšie výsledky z online dotazníka NutriCheq odhalili najčastejšie nedostatky vo výžive slovenských batoliat.

17.4.23. Pri liečbe onkologických ochorení je výživa jedným z kľúčových faktorov

Podľa správy OECD* je odhadovaná incidencia rakoviny na Slovensku vyššia ako priemer EÚ, najmä v prípade rakoviny prostaty, prsníka, hrubého čreva, konečníka a pľúc.

6.4.23. Vláknina, čo treba vedieť o jej pôsobení na náš organizmus ( SITAzdravotnictvo.sk)

Vláknina je nesmierne dôležitá pre život. Aký je skutočný význam tejto cennej zložky v potravinách?

4.3.23. Najčastejšie nepravdy o výžive, ktorým verí väčšina Slovákov ( SITAzdravotnictvo.sk)

Mýtov, ktoré kolujú internetom je viac než dosť. Medzi ne patria tieto najčastejšie nepravdy o výžive, ktorým veria mnohí z vás.

Žalúdočné ťažkosti môže pomôcť zmierniť toto.

22.1.23. Žalúdočné ťažkosti a prirodzené spôsoby, ako sa ich zbaviť ( SITAzdravotnictvo.sk)

Trápia vás po ťažkom alebo nezdravom jedle žalúdočné ťažkosti? Podľa odborníkov vám môžu pomôcť nasledujúce tipy.

5.12.22. Vegetariánska a vegánska strava: 6 chýb, ktorým sa treba vyhnúť ( SITAzdravotnictvo.sk)

Vyvážená vegetariánska a vegánska strava poskytuje nášmu organizmu množstvo výhod. Avšak za predpokladu, že sa držíme istých zásad. V opačnom prípade nám môže skôr uškodiť.

27.11.22. Propolis a jeho 12 liečivých účinkov na ľudský organizmus ( SITAzdravotnictvo.sk)

Včelí produkt – propolis má rôznorodé využitie. Je známy vďaka svojim silným antibiotickým účinkom, zlepšuje hojenie rán a možno ho užívať i vnútorne. Okrem toho môže takto pomôcť ľudskému organizmu.

8.10.22. Jednoduché spôsoby, ako sa začať zdravšie stravovať ( SITAzdravotnictvo.sk)

Zlepšite svoj život a začnite sa zdravšie stravovať. Tieto jednoduché tipy vám pomôžu zmeniť svoje stravovacie návyky a upevnia zdravie.

26.9.22. Prospešné účinky cícera na naše zdravie podložené faktami ( SITAzdravotnictvo.sk)

Strukoviny sú pre nás veľmi zdravé a mali by byť súčasťou našej stravy. Tu sú prospešné účinky cícera, ktoré si treba pripomenúť.

23.9.22. Prirodzené spôsoby, ako vyrovnať hormonálnu nerovnováhu ( SITAzdravotnictvo.sk)

Hormonálna nerovnováha vie znepríjemniť život najmä ženám. Spoznajte prirodzené spôsoby, ako si poradiť s výkyvmi vašich hormónov.

8.9.22. Poznáte základy zdravej výživy?

Životný štýl a konzumované potraviny majú obrovský vplyv na zdravie človeka. Pre dobré trávenie je však potrebná aj dostatočná fyzická aktivita a dodržiavanie pravidelného pitného režimu.

Zobraziť viac

29.1. Čo si dáme na tanier, ovplyvní náš deň: Ako jedlo formuje naše pocity? ( SITAzdravotnictvo.sk)

8.1. Toto sú najhoršie jedlá pre cukrovkárov, ako ich nahradiť? ( SITAzdravotnictvo.sk)

22.12.24. Máte cukrovku? Toto je 10 tipov na raňajky, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek ( SITAzdravotnictvo.sk)

12.10.24. Záborská a Vašečka navrhujú zníženie DPH na päť percent pre detské plienky, vlhčené utierky či dojčenské mlieko ( SITAfinancie.sk)

22.9.24. Ktorým potravinám sa vyhnúť, ak máte vysoký krvný tlak? ( SITAzdravotnictvo.sk)

9.2.24. Kĺbová výživa pre športovcov: Je nevyhnutná alebo je to zbytočnosť? ( SITAzdravotnictvo.sk)

16.1.24. Posilňujeme imunitu: Recepty na zdravé šťavy ( SITAzdravotnictvo.sk)

26.12.23. Rozlúčte sa s mýtmi: Prečo tuky v strave nemusia byť vaším nepriateľom ( SITAzdravotnictvo.sk)

5.11.23. 6 nečakaných rizík užívania jablčného octu. Ako ho konzumovať bezpečne? ( SITAzdravotnictvo.sk)

6.6.23. Rodičia priznali, že takmer polovica slovenských batoliat pravidelne jedáva pred obrazovkou

17.4.23. Pri liečbe onkologických ochorení je výživa jedným z kľúčových faktorov

6.4.23. Vláknina, čo treba vedieť o jej pôsobení na náš organizmus ( SITAzdravotnictvo.sk)

4.3.23. Najčastejšie nepravdy o výžive, ktorým verí väčšina Slovákov ( SITAzdravotnictvo.sk)

22.1.23. Žalúdočné ťažkosti a prirodzené spôsoby, ako sa ich zbaviť ( SITAzdravotnictvo.sk)

5.12.22. Vegetariánska a vegánska strava: 6 chýb, ktorým sa treba vyhnúť ( SITAzdravotnictvo.sk)

27.11.22. Propolis a jeho 12 liečivých účinkov na ľudský organizmus ( SITAzdravotnictvo.sk)

8.10.22. Jednoduché spôsoby, ako sa začať zdravšie stravovať ( SITAzdravotnictvo.sk)

26.9.22. Prospešné účinky cícera na naše zdravie podložené faktami ( SITAzdravotnictvo.sk)

23.9.22. Prirodzené spôsoby, ako vyrovnať hormonálnu nerovnováhu ( SITAzdravotnictvo.sk)

8.9.22. Poznáte základy zdravej výživy?

Meteorológ Jurčovič ukázal dlhodobú predpoveď počasia na 30 dní. Kedy sa bude jar hlásiť o slovo?

Analytici navrhujú zrýchlenie na vybraných železničných úsekoch, čas jazdy by sa skrátil bez výrazných zmien trasovania

Na proteste „Sedem rokov bez Jána a Martiny“ v Bratislave dav kričal hanba aj dosť bolo Fica – VIDEO, FOTO

Pre svoju politiku bol terčom pokusu o atentát, predstavovali premiéra Fica na konferencii v USA - VIDEO

Fico necestoval do USA hájiť Slovensko, ale po fotku s Trumpom, tvrdia Korčok a Valášek

Najdôveryhodnejších členov vlády má Hlas, Fico je v prieskume ôsmy a najmenej ľudí verí Šimkovičovej

Európska komisia predstavila svoju víziu pre agropotravinárstvo, Slovensko ocenilo pozitívne náznaky zmiernenia zelenej politiky

Spišská Nová Ves predviedla ďalší pôsobivý obrat. Lídrom i tak ostali hokejisti Košíc

Make Slovakia Great Again: Alebo reforma verejnej správy podľa Elona Muska - KOMENTÁR

Chaos okolo vedenia SNG pokračuje, Šimkovičovej ministerstvo vyhlásilo výberové konanie za neplatné

Výživa

Najčítanejšie