Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Otužovanie

Untitled 8703 1.jpg

12.2. Hľadáte elixír mladosti? Skúste otužovanie a poďte spoločne lámať ľady aj svetové rekordy!

Pýtate sa samého seba: Prečo by som sa vôbec mal sprchovať studenou vodou, alebo plávať v zime v jazere?

Otužovanie, otužilec

12.1. Slovenský raj slúži v zime aj pre otužilcov. V ktorých lokalitách sa môžete kúpať? ( nasvidiek.sk)

Pre začínajúcich i pokročilých vyznávačov otužovania je ideálna okalita pri takzvanej Zelenej lávke.

Ruky, pokožka

1.11.24. Trápia vás večne studené ruky a nohy? Riešenie môže byť jednoduché ( SITAzdravotnictvo.sk)

Studené končatiny trápia viac nežné pohlavie.

CHARITA: Dobroborci

10.2.24. Vyše sto otužilcov sa zišlo na Zlatých pieskoch pre dobrú vec, pomohli ľuďom bez domova (foto)

Aj keď otužilci majú radi chlad, ukázali, že majú horúce srdce a ľudia v núdzi im nie sú ľahostajní.

Otužovanie seniorov: Aký je skutočný vplyv na zdravie?

25.11.23. Otužovanie seniorov: Aký je skutočný vplyv na zdravie? ( SITAzdravotnictvo.sk)

Otužovanie seniorov môže byť pre organizmus prospešné, no treba vedieť niekoľko zásad. Odborník radí, ako začať.

otužilci, tanap, kúpanie v plesách

8.9.23. Ďalší otužilci sa kúpali v tatranských plesách, neodrádzajú ich ani vysoké pokuty (foto) ( nasvidiek.sk)

Správanie sa návštevníkov najstaršieho slovenského národného parku presiahlo podľa riaditeľa Správy TANAPu Pavla Majka všetky limity.

Otužovanie, ľadové medvede

22.10.20. Vedci hľadajú nové spôsoby, ako ochrániť mozog pred demenciou. Mohla by pomôcť aj ľadová voda? ( SITAzdravotnictvo.sk)

V krvi otužilcov totiž našli proteín, ktorý pri pokusoch na myšiach spomaľoval priebeh demencie a opravoval neurodegeneratívne poškodenia mozgu.